短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
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高たんぱく質ヨーグルト商品オススメ3選!なぜダイエット向きなのかも調査
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
プロテインバーの選び方&主要メーカー5社の特徴まとめ★おやつ感覚でたんぱく質が摂れる★
2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー+X-Pと主治医の変更&仙骨部の痛みの原因は?!
わんこの夏服製作❤
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
【QOL向上】QOLを変える歩く習慣!あなたの健康を守る秘訣
腸活ダイエット成功には生活習慣の改善が不可欠!一方、避けるべきNG行動とは?
ダイエット中にたんぱく質は一日○g必要!鶏・豚・牛肉や魚、卵、大豆製品に含まれるたんぱく質量とは?
プロテインって何?飲む理由&なぜダイエット向きなのか調査!4種類ホエイ・カゼイン・ソイ・エンドウマメの違いも
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
富士登山と身体の記憶と高山病について
どんな旅をしてみたい?
マラソンや登山で意識を失う恐怖:ハンガーノックについて
槍ヶ岳と奥穂高岳の登山ルートを鳥瞰図で眺める
マッターホルン頂上(笑)
意味がない多くの道迷い遭難解説YouTube動画
本日のヤモリです。1206日目
クライミングジムになかなか行けない
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
Cortisone injections into joints
動画:山岳立体モデル
富士登山をナめるベテランが多いのは何故か?
漂流・サバイバル18~無人島,研究と冒険半分半分~
九仞の功を一簣に虧く:非常に理解に苦しむ行動パターン
クライミングまる子♪
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
壮絶な乱打戦に打ち負け、茫然自失となりま したが、元々髙橋-ハッチのマッチアップ では、少々分が悪かったわけで。 …飛翔癖の見受けられるハッチに、狭い神宮 も相性が良くなかった。 …来日一年目、初めて投げる球場だし。 …スライド登板の影響もあるし。 まぁ、四球連発でノックアウトより、つるべ 打ちノックアウトの方がまだ見込みがあるん じゃないでしょうか。 日本のボールやマウンドに慣れてきたら、 抜け球も減って制球も安定し、本来のゴロ ピッチャーの姿を見せてくれる…かと。 …昨日、私が家に帰った時点でマウンドに 居なかったので、投球みてないけどね… さて、どうでも良い話ですが。 私、カープの試合が…
ふー、なかなか楽には勝てませんね。 8回に益田が2HRを喰らい、1点差まで迫ら れたときはヒヤヒヤしましたが、ココゾノ小園 が貴重なタイムリーで引き離してくれました。 小園、少し調子を落とした時期もありましたが、 らしいアタリが戻ってきた。 今日3安打3打点。 得意の固め打ちモードに入りますか。 そして今日6番昇格の宇草がまた打った! 広いバンドでも打ちます。 梅野の高めの直球を叩いて先制2ラン。 解説の鈴木孝政が宇草のホームランの後に、 『ちょっと気が早いかも知れませんが…』 と言ったあとに続く言葉を、完全に読み違い ましたねー。 タカマサは『来年も赤いユニフォームを着て プレー出来そう』み…
どうも 会社に 飯田さんと 大久保さんが 共に嫌っている女子がいる。 ちびまるこちゃんに登場する たまちゃんに似てる女子 年齢 30代後半 独身 ちびまるこ…
おはようございます様〜!!アクセス数がほぼ元に戻りました〜ホッとした昨日ね〜買い物行って来ためっちゃ買った何日か前に外商さんに電話して「25日買い物行きたいん…
12時くらいにねたんだと思うだけど、ずっと4時くらいまでの記憶があるんですよね。 私は、ラジオとか、アニメとか、音をかけっぱなしでないと眠れないんですが、アニメの1期分を流すとちょうど終わっていて、鳥の声で起きるわけなんですが。 その間のアニメの内容がずっと入ってる。 なん...
うーん、書く気力が起こらない。 もう色々あり過ぎましたが、個人的には6回中崎 は違うと感じました。 勝ち越した後に1点返され、嫌な感じでした。 堂林の怠慢走塁とかね。あかんよね。 浩二監督だったら、二軍行きかもな。 まぁ終わったことはしゃーない。 今日はよく追いつき追い越した。 二俣は嬉しい初ホームラン。 黒原はバッティングも良さそうなので、先発が 良いかも知れませんね。次は先発で。 はい。もう一回五割チャレンジからやり直し。 切り替え、切り替え! ランキング参加してます。 ↓ポチッと押して頂けると光栄です(_ _) にほんブログ村
悩んでいる…。 当然だ。 今後の人生を左右する重大な決断を迫られているのだから… でも、その実、結論は出ている。 私は、断酒するのを拒絶する。
ずっと疲労はたまってるんだけどね。 3月に演奏会、ちょうど1か月後にも演奏会、その間に弁護士先生のもとに走り、あたおか親戚の罵声を聞き、母の介護に出かけ、母の行きたいところに付き合う。 3月は仕事休みにしたからちょっと楽だった。宿とって、10時まで寝て、10時からスタジオで...
昨日、左目の手術が終わりました。そして今日の午前中に退院してきました。上の写真は、退院後の自宅で撮ったもの。 こちらは術後4時間くらいの写真です。1週間は保護めがねを寝るときも付けっぱなしでという指示なので、メガネ姿
ベトナムの量子金融システムがまもなく稼働開始!ネサラゲサラ!
ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ベトナムの量子金融システムがまもなく稼働開始!ネサラゲサラ!…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
人と人とが出会い、安心して信頼して、時間を共に紡いでいくこと。いつでも必要なときに話せる。いつでもウェルカムな状態でいてくれる存在。楽しいことも嬉しいことも悲…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(44kg…
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